Alavanca
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La Alavanca (levier, en portugais) est un mouvement déséquilibrant de capoeira qui s'effectue en deux temps, à partir de la queda de quatro. Il faut d'abord caler ses deux pieds derrière ceux de l'adversaire par l'intérieur (comme avec la dupla rasteira), puis avancer le bassin de manière à exercer une pression sur les tibias de l'autre avec ses genoux.
Voir aussi[modifier]
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